Resumen
Resumen - La investigación pretende evaluar el estrés como un fenómeno de salud psicosomático y tiene como objetivo determinar un programa de Actividades físicas como medio de influencia positiva en el tratamiento al estrés laboral del personal administrativo de la Universidad de las Fuerzas Armadas (ESPE). La investigación es de tipo descriptiva, se enmarca en un paradigma cualitativo y totalizo como población de 127 Trabajadores Administrativos, distribuidos en dos secciones, Departamento de Lenguas y el Departamento de Electrónica, para una Muestra de 47 trabajadores seleccionados de manera aleatoria. Para la recolección de la información se aplicó un instrumento tipo cuestionario con siete (7) ítems de cuatro (4) categorías de respuesta: días por semana, horas por día, minutos por día, no sabe/ no está seguro, el cual fue previamente validado por un juicio de expertos conformados por un PhD y un docente, quienes estimaron que los ítems tienen relación con lo que se deseaba estudiar.
Palabras claves: Actividades físicas, Estrés Laboral, Calidad de vida
Los autores que publican en el Congreso de Ciencia y Tecnología están de acuerdo con los siguientes términos: Los autores conservan los derechos de autor y garantizan al congreso el derecho de ser la primera publicación del trabajo al igual que licenciado bajo una Creative Commons Attribution License que permite a otros compartir el trabajo con un reconocimiento de la autoría del trabajo y la publicación inicial en el congreso. Los autores pueden establecer por separado acuerdos adicionales para la distribución no exclusiva de la versión de la obra publicada en el congreso (por ejemplo, situarlo en un repositorio institucional o publicarlo en un libro), con un reconocimiento de su publicación inicial en este congreso. Se permite y se anima a los autores a difundir sus trabajos electrónicamente (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su propio sitio web) antes y durante el proceso de envío, ya que puede dar lugar a intercambios productivos, así como a una citación más temprana y mayor de los trabajos publicados.