Incidencia de la aplicación de pausas activas, como medio para la reducción del Síndrome de Burnout en el personal del Tecnológico Universitario Pichincha.
Contenido principal del artículo
Resumen
La presente investigación tiene como finalidad determinar la incidencia de pausas actividad dentro de la jornada laboral, permitiendo reducir el riesgo de adquirir síndrome de burnout, del personal del Universitario Pichincha. La investigación se desarrolló a partir de un enfoque cuantitativo utilizando la técnica de la encuesta como método de recolección de datos primarios. Los resultados mostraron que el un porcentaje considerable de los encuestados se encontraban dentro del margen de dicho síndrome. En el pretest, el 42% presentaron agotamiento o cansancio emocional y en el postest esta cifra se redujo al 30%. En la despersonalización, el 33% la experimentó en el pretest, disminuyendo al 23% en el postest. En la realización personal, el pretest mostró un 25%, mientras que en el postest se observó una mejora, alcanzando el 47%. Estos resultados demuestran una contribución al mejoramiento del rendimiento laboral tras la aplicación del programa recreativo.
Se identificó que existe un interés muy alto por las actividades físicas. Se discutió que las pausas activas puede ser una herramienta valiosa para promover un estilo de vida activo y saludable entre los trabajadores del Tecnológico Universitario Pichincha, favoreciendo así a su desarrollo integral y preparándolos para sobrellevar el estrés que no se vea afectado en el trabajador permitiendo alcanzar un mejor control laboral y personal. En conclusión, el estudio resalta la importancia de la implementación de pausas activas para la reducción del riesgo de la adquisición del síndrome de burnout tendrá un impacto positivo en su salud física, mental, emocional y social.
##plugins.themes.bootstrap3.displayStats.downloads##
Detalles del artículo
![Creative Commons License](http://i.creativecommons.org/l/by/4.0/88x31.png)
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.
Los autores que publican en esta revista están de acuerdo con los siguientes términos: Los autores conservan los derechos de autor y garantizan a la revista el derecho de ser la primera publicación del trabajo al igual que licenciado bajo una Creative Commons Attribution License que permite a otros compartir el trabajo con un reconocimiento de la autoría del trabajo y la publicación inicial en esta revista. Los autores pueden establecer por separado acuerdos adicionales para la distribución no exclusiva de la versión de la obra publicada en la revista (por ejemplo, situarlo en un repositorio institucional o publicarlo en un libro), con un reconocimiento de su publicación inicial en esta revista. Se permite y se anima a los autores a difundir sus trabajos electrónicamente (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su propio sitio web) antes y durante el proceso de envío, ya que puede dar lugar a intercambios productivos, así como a una citación más temprana y mayor de los trabajos publicados.
Cómo citar
Referencias
Stavroula, L. (2022). La organización del trabajo y el estrés. https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/42756/9243590472.pdf?sequence=1 PDF
Angulo, L. D. J. B., Lainez, M. V. M. R., Nivela, L. C. de L. D., Chiriguayo, L. J. T. A., Zuñiga, L. G. A. P., & León, L. T. A. A. de. (2020, julio). La relajación y estrés laboral en el personal docente: Una revisión sistemática [Text]. Efdeportes. https://doi.org/10.46642/efd.v25i266.1617
Armas, M. (2018). Programa de ejercicios fisioterapéuticos para la disminución del estrés laboral en el personal administrativo de la Universidad Deportiva del Sur, Cojedes, Venezuela. https://www.efdeportes.com/efd196/ejercicios-para-la-disminucion-del-estres-laboral.htm
Benavides, L. (2016). Influencia de un programa de pausas activas sobre el riesgo psicosocial en los miembros de la Escuela Aurora de Chile. https://www.efdeportes.com/efd216/influencia-de-un-programa-de-pausas-activas.htm
Bergamaschi, E. C., Deutsch, S., & Ferreira, E. P. (2002). GINÁSTICA LABORAL: POSSÍVEIS IMPLICAÇÕES PARA AS ESFERAS FÍSICA, PSICOLÓGICA E SOCIAL. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, 7(3), Article 3. https://doi.org/10.12820/rbafs.v.7n3p23-29
Cáceres-Muñoz, V. S., Magallanes-Meneses, A., Torres-Coronel, D., Copara-Moreno, P., Escobar-Galindo, M., & Mayta-Tristán, P. (2017). Efecto de un programa de pausa activa más folletos informativos en la disminución de molestias musculoesqueléticas en trabajadores administrativos. Revista Peruana de Medicina Experimental y Salud Publica, 34(4), 611-618. https://doi.org/10.17843/rpmesp.2017.344.2848
Díaz, U. (2015). Factores asociados a la presencia de burnout en educadores físicos veracruzanos. http://www.efdeportes.com/efd211/presencia-de-burnout-en-educadores-fisicos.htm
European Agency for Safety & Health at Work—Information, statistics, legislation and risk assessment tools. (2002). https://osha.europa.eu/es
González Ruiz, G., Carrasquilla Baza, D., Latorre de la Rosa, G., Torres Rodríguez, V., & Villamil Vivic, K. (2015). Síndrome de Burnout en docentes universitarios. Revista Cubana de Enfermería, 31(4), 0-0.
Hernangómez Barahona, J., Martín Pérez, V., & Martín Cruz, N. (2009). Implicaciones de la organización interna sobre la eficiencia. La aplicación de la teoría de la agencia y la metodología DEA a las ONGD españolas. Cuadernos de Economía y Dirección de la Empresa, 12(40), 17-46. https://doi.org/10.1016/S1138-5758(09)70041-6
Jarrín-García, G. H., Patiño-Campoverde, M. M., Moya-Lara, I. N., Barandica-Macías, Á. E., & Bravo-Zurita, V. E. (2022). Prevalence of Burnout Syndrome in Ecuadorian higher education teachers in times of the Covid-19 pandemic. 7(2).
López, N. R. (2022). LAS CONDICIONES LABORALES DE LOS TRABAJADORES ACADÉMICOS: LA REGULACIÓN LABORAL Y LA REGULACIÓN ACADÉMICA.
Manzano Díaz, A. (2020). Síndrome de burnout en docentes de una Unidad Educativa, Ecuador. Horizontes. Revista de Investigación en Ciencias de la Educación, 4(16), 499-511. https://doi.org/10.33996/revistahorizontes.v4i16.132
Muñoz, D. (2009). El calentamiento en Educación Física. Fundamentos, tipos y funciones. Sesión práctica. https://www.efdeportes.com/efd129/el-calentamiento-en-educacion-fisica.htm
Sánchez-Oliva, D., Sánchez-Miguel, P. A., Pulido González, J. J., López Chamorro, J. M., & Cuevas Campos, R. (2014). Motivación y burnout en profesores de educación física: Incidencia de la frustración de las necesidades psicológicas básicas. Cuadernos de Psicología del Deporte, 14(3), 75-82.
Santamaría-Puente, A. R., Taco-Paucar, K. E., Zambrano-Párraga, C., & Dávila-Tamayo, P. (2024). Actividades físicas recreativas, alternativa para el uso del tiempo libre en estudiantes de Educación Superior. 2(1).